Die Summ-Trennkost Trennkost ist eines der beliebtesten und bekanntesten Abnehmkonzepte von heute. Für all jene, die sich zum ersten Mal damit beschäftigen, bietet dieses Buch den optimalen und leichten Einstieg. Die häufigsten zum Thema Trennkost und Abnehmen gestellten Fragen werden beantwortet. Der Trennungsplan und die Beispiele für Mahlzeitenkombinationen sowie Tagespläne für drei Wochen machen die Umstellung auf die neue Ernährungsweise kinderleicht.
Bericht
Super Einstieg in die Trennkost / Bericht Das Buch ist einfach super. Es wird der Sinn erklärt, warum gewisse Nahrungsmittel "getrennt" werden sollen. Ausserdem beinhaltet es jede Menge Rezeptvorschläge. Es ist leicht zu verstehen und hat keinen langen Vorlauf. Ausserdem ist ein Wochenplan als Beispiel mit aufgeführt. Sehr zu empfehlen, für alle die nicht nur abnehmenm, sondern sich auch einfach fit fühlen wollen.
