Die meisten Diäten sind viel zu aufwendig und langwierig, um wirklich erfolgreich zu sein. Die One Day Diät ist anders: An nur einem Tag in der Woche das Gewicht um 1 bis 2 kg reduzieren – mit Fatburner-Drinks ist das kein Problem! Und im Gegensatz zu Crash-Diäten macht die One-Day-Diät Spaß, liefert alle nötigen Nährstoffe und bewahrt vor verhängnisvollem Frustessen.

ohne Stress abgenommen, Bericht:
Vor drei Wochen habe ich mir das Buch "One-Day-Diät" besorgt und wie beschrieben dabei pro Woche jeweils einen Tag gefastet. Die Fatburnderdrinks (vor allem Molke und den speziellen Apfelessigdrink) habe ich nicht nur am Fastentag, sondern täglich getrunken - das war alles: keine Kalorientabellen, keine speziellen Einkäufe und kein Verzicht auf meine Lieblingsspeisen.
Umso erstaunter war ich, dass ich bisher bereits knapp 7 kg abgenommen habe. Die One-Day-Diät ist eine einfache und neue Strategie des "Kurzfastens" - dabei verliert man nicht nur Gewicht, sondern entschlackt auch das Gewebe und befreit sich von Giftstoffen. Ich war so begeistert, dass ich das Buch einigen Freundinnen geschenkt habe, mit denen ich jetzt gemeinsam nach One-Day-Diät abnehme.
UNBEDINGT EMPFEHLENSWERT für alle, die ohne Stress abnehmen wollen!


Nicht so wahnsinnig neu, aber dafür sinnvoll / Bericht vom 18. September 2005
Durch den Fastentag allein wird man nicht abnehmen. Aber wenn ich Jane Kennedy richtig verstanden habe, geht es auch nur zu einem kleinen Teil um die Kalorieneinsparung, sondern darum, dass sich der Körper, nicht durch einmaliges, sondern durch "rhythmisches" Fasten an einem Tag in der Woche umstellt. Das macht Sinn: Der Magen wird nicht gedehnt, man wird etwas bewusster für das, was man isst, und nach und nach stellt sich die Ernährung wie von selbst um.
Ein ähnliches Prinzip gibt es bei Volumetrics - auch das wird ja oft missverstanden: Auch da geht es um mehr Bewusstsein für die Ernährung, nur dass ein voller Magen leider nicht lernt, sich weniger voll auch noch wohl zu fühlen.
FAZIT: One day diät ist eigentlich keine Diät, sondern ein Kurzfasten, das dabei hilft seine Ernährung umzustellen. Wie schon ein anderer Rezensent bemerkte: Das Rad wird damit sicher nicht neu erfunden - aber es läuft runder :-)

Bin überzeugt worden / Bericht vom 9. September 2005
Also ich bin begeistert von dem Buch. Es hilft einen sich selbst zu motivieren. Es macht einfach Klick im Kopf wenn man es liest. Wirklich schwer es umzusetzen ist es auch nicht. Man braucht keine teuren Mittel, keine aufwendigen Rezepte oder ähnliches. Nur einen Tag Disziplin pro Woche.
Klar ist der Inhalt nicht sooo umfangreich, aber trotzdem überzeugend! Mein Buch hab ich inzwischen mehrfach weiter verborgt und bisher nur positive Reaktionen erhalten. Schlapp gefühlt hab ich mich an so einem Tag noch nie, ich fühl mich eher energiereicher.
Fazit: Einfache Diät die funktioniert!

© 1998-2005, Amazon.com, Inc. und Tochtergesellschaften