Fatburning - aber richtig! Immer noch wird Fatburning allein mit Bewegung gleichgesetzt. Das ist falsch. Bewegung ist nicht alles. Entscheidend ist vielmehr die persönliche Zielsetzung. Dieser Führer verrät, wie Sie in kürzester Zeit und mit wenig Aufwand große Erfolge erzielen können.

4% Körperfett und 8kg auf der Waage..., Bericht:
Mir hat man schon viel versucht zu verkaufen seit dem ich abnehmen will, nicht alles hab ich ausgetestet aber doch 'ne Menge. Das Buch ist zwar nicht so schön aufgemacht wie z.B. die GU-Bücher aber es wirkt! Joggen und Circuit-Training sowie eine fettarme Essensweise waren meine Aktivitäten zuvor mit mal besseren, mal schlechteren Effekt. Seit 3 Monaten mache ich nun Nüchtern-Walking, habe die ganzen Light-Produkte ausgemistet (macht sowieso nicht satt) und der Erfolg kam langsam aber stetig.


Motivierend, einfach und verständlich, , Bericht:
Im Marathon-Buch von Peterson war schon einiges zum Thema Fett-weg drin, aber das Fatburner trifft "den Nagel auf den Kopf" denn ich habe viele Fehler entdeckt die mir bei meinen Versuche das Gewicht zu kontrollieren das Leben schwer gemacht haben. Mit dem richtigen Puls und weniger Süssgetränken geht es jetzt viel müheloser. Einzig der Titel ist wenig gut gewählt da die meisten Fatburner-Bücher eher Rezeptbücher sind - dieses hier erklärt in normaler Sprache vor allem die richtige Bewegung und es motiviert ungemein!



Märchenverbreitung, , Bericht:
Das Buch bietet zwar recht gute Ansätze, wie man Fett abbauen kann, allerdings beruhen diese Ansätze tw. auf längst überholten bzw. widerlegten Annahmen.
Die "Fettverbrennungszone", auf die immerfort Bezug genommen wird, ist längst als Bauernfängerei (mit dem Ziel, möglichst teure Pulsuhren an den Mann/die Frau zu bringen - auch das liest man wiederholt heraus) entlarvt worden.
Außerdem enthält das Buch geradezu gesundheitsschädigende Tipps, wenn man sich z.B. ausschließlich anhand der unter den als "gut" eingestuften Produkten des Glykämischen Index' ernährt.
Das Buch scheint mir eher eine Werbeplattform für das Ernährungs- und Fitnessinstitut der Autoren zu sein, die auch gleich die speziellen Vitamindrinks mitanpreisen.
Mein Tipp: Im Web gibt es genügend informativere und medizinisch sorgsamer recherchierte Informationsquellen.

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