Willst du gesund sein? Vergiß den Kochtopf!
"Es gibt nur eine Ursache allen Ungemachs, und das ist die Zerstörung unserer kostbaren Frischkost durch Feuerbehandlung! Weitere wichtige funktionelle Komponenten sind frische Luft - und zwar Tag und Nacht - reines Wasser, Sonnenschein, Ruhe und kräftige Bewegung!" Helmut Wandmaker, einer der engagiertesten Kämpfer für Rohkost-Ernährung, legt mit diesem höchst verständlich geschriebenen Ratgeber die Summe seiner vierzigjährigen Erfahrung mit der gesunden Urkost vor.

vergiss deine vorurteile und probiere es aus / Bericht vom 22. September 2005
beim suchen nach informationen gegen arthrose stiess ich auf dieses buch ,las es in 2 tagen ,begann sofort meine ernaehrung umzustellen ,radikal ,nach dem motto alles oder nichts und hatte bereits nach 3wochen weniger schmerzen um nach einem halben jahr total schmerzfrei ,gelenkig und 20 kilo leichter zu sein mit einem neuen lebensgefuehl.meine bekannten die mich waehrend dieser zeit nicht sahen erkannten mich kaum wieder. .inzwischen habe ich einige male "gesuendigt ",aber uebermut tut selten gut .die schmerzen kommen schleichend zurueck ,also lese ich gerade das buch aufs neue und werde jetzt bestimmt bis zu meinem lebensende bei dieser ernaehrung bleiben .ich freue mich auf mein obst das ich essen darf die lust auf normalkost ist vergangenheit .ob einem der schreibstil gefaellt oder nicht ist unwichtig -wichtig ist was der inhalt bewirkt ! fuer mich war es ein voller erfolg in jeder hinsicht -g.s.d.habe ich diese buch gefunden.

nicht jeder verträgt die Wahrheit! / Bericht vom 15. August 2005
Schade, dass dieses wunderbare Buch bisher nur so eine schlechte Beurteilung erhalten hat. Sicher, der Inhalt entspricht nicht dem allgemein-bekannten-standart "sonstiger Ernährungsempfehlungen". Aber gerade das finde ich gut. Ein Beispiel: Meine Eltern habe eine Bekannte ca. 1 Jahr nicht mehr gesehen. Bei einer Einladung von gemeinsamen Freunden liefen sie sich dann wieder über den Weg. Hätte diese Dame meine Eltern nicht angesprochen, sie hätten sie von sich aus nicht wieder erkannt: Sie hatte 30 Kilo abgenommen, war ihren Diabetes losgeworden, und war braungebrannt und sah 10 Jahre jünger aus. Natürlich wollten meine Eltern wissen, "womit" sie das bewerkstelligt hatte. Nun, lächelte sie, mir wurde von einem lieben Freund das Buch: "Willst du gesund sein? Vergiss den Kochtopf" empfohlen, weil ich ihm sagte, das es mir gesundheitlich so schlecht ginge. Er selbst hätte sehr gute Erfahrungen mit diesem Buch gemacht. ---Eben diese Dame hatte vorher "ALLES" was es auf dem Markt gibt, ausprobiert. Nichts hatte geholfen. Erst durch die Anwendung der Empfehlungen in eben diesem Buch, haben dazu geführt, dass sie endlich wieder Lebensquallität besitzt. Selbst ihre 86- jährige Mutter, die bereits am Stock ging, und sich nur noch mühselig fortbewegen konnte, geht heute wieder "zelten" !(ohne Stock ;-)).--- ich finde, man sollte sich IMMER seine Eigene Meinung bilden (auch wenn das gelesene nicht immer dem Standart entspricht)...!!!---Ich habe selbst mit dieser Ernährungsweise begonnen, und ich bin begeistert!!! mein starkes Übergewicht schmilzt wie Eis in der Sonne. Was habe ich nicht schon alles ausprobiert zum "abspecken". Es ist vieleicht nicht jedermanns Sache, nur noch von Rohkost zu leben, aber es ist auf jeden Fall einen Versuch wert!!!


keine guten Erfahrungen mit gemacht, kann nur davon abraten / Bericht vom 22. Mai 2005
Ich habe über viele Jahre hinweg versucht nach der im Buch dargestellten Ernährungsweise zu leben, ich glaube dass ich meiner Gesundheit damit mehr geschadet habe als dass es mir gut bekommen wäre. Das auffälligste waren starke Abmagerungserscheinungen gewesen, mal davon abgesehen dass ich mich dabei auch nie fit gefühlt habe. Dazu gesagt habe ich die Ernährungsweise nie länger als ein paar Wochen durchgehalten, aber aus den Erfahrungsberichten die im Internet mittlerweile zuhauf zu finden sind, ist es denjenigen die sich lange so ernährt haben auch nicht gut bekommen. Gerade der hohe Anteil an Früchten und die Meidung sämtlicher tierischer Produkte scheint zu Problem zu führen.
Der Autor vollführt in dem Buch meiner Meinung nach eine unwissenschaftliche und unseriöse Argumentationslogik. Er geht von der Grundannahme aus, dass der Mensch ein "Pflanzenfresser" sei. Darauf aufbauend erklärt er dann zum Beispiel, dass Vitamin-B12 wie bei anderen Säugetieren im eigenen Darmsystem von dort vorhandenen Bakterien je nach Bedarf selbst aufgebaut wird, wenn das nicht so wäre müssten alle pflanzenfressenden Tiere einen Mangel an Vitam-B12 haben. Dass der Mensch sich physiologisch vielleicht doch von einer auf der grünen Wiese grasenden Kuh unterscheidet, kommt dem Autor offenbar nicht in den Sinn.

© 1998-2005, Amazon.com, Inc. und Tochtergesellschaften