Die sensationelle Blutruppen-Diät!
Die bahnbrechende ernährungswissenschaftliche Erkenntnis: Unser Blut entscheidet, wie gut oder schlecht die Nahrung vom Körper aufgenommen wird. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, wie die Diät funktioniert. Die Einteilung von Speisen in blutgruppenspezifische Nahrungsmittelklassen und Verträglichkeitskategorien sorgt für einen schnellen Überblick. Finden Sie zu einer stabilen Gesundheit, Ihrem Idealgewicht, zu einem umfassenden Wohlbefinden und zu einem starken Immunsystem. Ernährungspläne und Rezeptvorschläge helfen Ihnen.

Details.../ Bericht
Das Buch von Dr. P.J.D'Adamo wirkt auf den ersten Moment faszinierend und einleuchtend. Beim Versuch, die Diät auszuprobieren, habe ich jedoch Detailinfos (besonders in Bezug auf unsere europäische Küche) vermisst. Ebenso Hinweise auf mögliche Reaktionen von gleichzeitiger Verwendung sog. "bekömmlichen" und "zu vermeidenden" Nahrungsmitteln im Körper. Auch ein Hinweis, wo man diesbezüglich in der Schweiz oder in Deutschland professionelle Infos bzw. Tips erhalten kann.Ich bin verunsichert!


Kurzfassung des Buchs von Dr. D'Adamo / Bericht
Die Thematik ist interessant, erscheint jedoch noch nicht ausgereift. Lediglich Faustregeln, die keinen schlüssigen Ernährungsplan zulassen. Speziell dann, wenn man stark von Restaurant-Essen abhängig ist



Übersichtlich und wirklich lesefreundlich - auch für Laien! / Bericht
"Die Blutgruppen-Diät" zeigt sehr übersichtlich und lesefreundlich, was es mit diesem neuen Ernährungsprogamm aus den USA auf sich hat - und welche positiven Konsequenzen in Hinblick auf eine Gewichtsreduktion und das Wohlbefinden unsereins daraus ziehen kann. Die wesentlichen wissenschaftlichen Aspekte, die man als Anwender der Blutgruppen-Diät braucht, beispielsweise um die Entstehung der verschiedenen Blutgruppen nachzuvollziehen, werden ebenso wie neueste Erkenntnisse aus der Biochemie klar und anschaulich umrissen. Außerdem machen es einem die farbig unterlegten Lebensmitteltabellen leicht, sich innerhalb der verschiedenen Nahrungsmittelgruppen in den Kategorien "Vorteilhaft", "Neutral" und "Vermeiden" auf die Schnelle zurechtzufinden. Besonders die vielen munter formulierten Tipps (vor allem für die Abkehr von eingefleischten Verhaltens- und Essgewohnheiten)haben mir an dem Buch gefallen - sie machen es zu einer leichten Lesekost. Außerdem zeigen jede Menge Rezeptvorschläge, es sind wohl über hundert, dass es mit der richtigen Nahrungsmittelkombination durchaus möglich ist, schmackhafte und zugleich bekömmliche Speisen auf den Tisch zu bringen.

© 1998-2005, Amazon.com, Inc. und Tochtergesellschaften